Чи можна звузити пори

Коротко: позбутися пор неможливо і не потрібно, адже через них на поверхню шкіри виходить шкірне сало. Але зробити розширені пори менш помітними реально. Для цього регулярно й м'яко очищають шкіру, використовують засоби з кислотами, захищають шкіру від сонця і за потреби проходять професійні процедури. Розмір пор значною мірою визначають генетика й тип шкіри, тому чекати від догляду ідеально гладкої шкіри, як на фото з фільтрами, не варто.

Що таке пори і чому вони розширюються

Пори — це вихідні отвори волосяних фолікулів, у які відкриваються сальні залози. Через них на поверхню виходить шкірне сало (себум). Разом із потом і мікроорганізмами шкіри воно утворює захисний шар, який підтримує бар'єр і зволоження.

Пори стають помітнішими, коли:

шкіра виробляє багато себуму. Це часто генетична особливість жирної та комбінованої шкіри, а також наслідок гормональних змін;
пори забиваються. Себум змішується з відмерлими клітинами, утворюються чорні цятки (відкриті комедони), які розтягують пору;
шкіра втрачає пружність. З віком та під дією сонця колагену й еластину меншає, і стінки пор гірше тримають форму;
з'являються запалення. Після акне пори можуть залишатися розширеними.

Що допомагає вдома

Правильне очищення. Умивайтеся двічі на день м'яким засобом без спирту, який не залишає відчуття стягнутості. Вода має бути комфортної температури, без різких перепадів. Тонік допоможе прибрати залишки очищувального засобу.

Без фанатизму. Надто часте умивання, скраби з грубими частинками, спиртові лосьйони пересушують шкіру. У відповідь вона може виробляти ще більше себуму, а подразнення робить пори помітнішими.

Кислоти. Засоби із саліциловою кислотою (BHA) проникають у пори й очищають їх зсередини. AHA, наприклад мигдальна, вирівнюють поверхню шкіри. Починайте з 1–2 застосувань на тиждень і стежте за реакцією шкіри.

Зволоження. Жирна шкіра теж потребує зволоження. Обирайте легкі некомедогенні засоби.

SPF. Ультрафіолет руйнує колаген, і з часом пори стають помітнішими. Сонцезахисний засіб потрібен щодня.

Не видавлюйте вдома. Це травмує шкіру, може спричинити запалення і залишити розширені пори чи рубці.

Харчування і спосіб життя

Прямого зв'язку між певним продуктом і розміром пор не доведено, але в частини людей стан жирної шкіри погіршується від раціону з великою кількістю цукру та продуктів із високим глікемічним індексом. Збалансоване харчування, достатній сон і відмова від куріння позитивно впливають на шкіру загалом.

Коли варто звернутися до лікаря

На вироблення себуму впливають гормони. Якщо різке посилення жирності шкіри чи висипання супроводжуються нерегулярним циклом, надмірним ростом волосся на тілі, різкими змінами ваги, зверніться до лікаря, щоб перевірити гормональний фон. Хронічний стрес також може посилювати жирність і висипання.

Професійні процедури

Косметолог допоможе підібрати процедури під тип вашої шкіри. Наприклад, чистка обличчя звільняє пори від забруднень, мигдальний пілінг регулює вироблення себуму і вирівнює текстуру, а фракційне омолодження обличчя стимулює оновлення шкіри і покращує її щільність. Кількість процедур і результат залежать від вихідного стану шкіри, тому план складається на консультації.

Записатися на консультацію: +38 066 467 27 28 Київ, вул. Антоновича, 3а. Вівторок–субота, 10:00–19:00.

Чистка обличчя в YB Clinic →